2020年2月9日(日) 14:00〜16:00 名古屋 高針 Phylex いままで 誰も教えてくれなかった 本当のヨガ呼吸を 体験しよう。WS

鼻で呼吸することがヨガの呼吸でしょうか? 実は、一般的に教えてもらうヨガの鼻呼吸では、肺の1/3程度しか使っていないのです。 ヨガの呼吸法を覚えることで、肺に溜まった古い空気を極限まで吐き出すことで、 新鮮な空気を沢山取り込むことができるのです。 ぜひ、インドの古くから口伝で伝わるヨガ呼吸を体験しに来てください。

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2020年2月8日(土) 名古屋 高岳 シルシアーサナにチャレンジWS

シルシアーサナ(ヘッドスタンド)は、ヨガポーズの王様と呼ばれています。
頭頂を刺激することで、チャクラを活性化させます。
シルシアーサナが苦手な方は多いと思います。
実は、シルシアーサナは難しくないんです。
上手くできない方は、これまで習ってきたやり方が間違っているんです。
プラブヨガに参加すると、これまでできなかったポーズができるようになった!
という声が続出しています。ぜひ、その秘密を体験しに来てください。

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2020年1月15日 プラブヨガWS in 美濃加茂

先生はヨガのポーズはもちろんのこと
体を痛めることなく怪我せずにポーズをとる方法
一人一人ポーズの完成形は異なること

私達が忘れていたもの
自然との関わり方
私達が知り得ない生活の知恵…
まさに知恵の宝庫です✨
惜しみなく伝えて下さいます🧔🏾

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2020年1月15日 プラブヨガWS in 岐阜

南インドに口伝のみで伝わる古典ヨガ「PrabhuYoga」は、独特の呼吸と動きで、体内に72000本あるといわれる「ナディ」をクレンジングし、健やかな心身をつくるヨガです。脳と身体を繋げるナディクレンジングエクササイズによってプラーナの流れを促し、神経回路を活性化させます。筋肉でコントロールするだけではなく、神経回路ができることで体が軽くなり、楽にポーズができるようになります。マスタープラブジから直接学べる、またと無い機会をお見逃しなく!

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2020年1月14日(火)Prabhu Yoga WS in 仙台

南インドに口伝のみで伝わる古典ヨガ「PrabhuYoga」は、独特の呼吸と動きで、体内に72000本あるといわれる「ナディ」をクレンジングし、健やかな心身をつくるヨガです。脳と身体を繋げるナディクレンジングエクササイズによってプラーナの流れを促し、神経回路を活性化させます。筋肉でコントロールするだけではなく、神経回路ができることで体が軽くなり、楽にポーズができるようになります。マスタープラブジから直接学べる、またと無い機会をお見逃しなく!

一人一人の体の構造の違い・骨格に応じたポーズのとり方・練習法を学びましょう!

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【1st Class】

日 程2020年1月14日(火)10:30~13:00

受講料¥5.000-(税込)

場 所:Cincopuentes 藤井かおるフラメンコスタジオ

仙台市青葉区土樋1-1-7 五橋ニューレジデンス1F

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2nd class】

日 程2020年1月14日(火)14:00~16:30

受講料¥5.000-(税込)

場 所:Ka Pā Hula Ka Hikina O Ka Lā

仙台市青葉区国分町2丁目3-13セイトウ社ビル2階(東北公済病院となり)

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対 象:どなたでもご参加いただけます。ヨガ経験は問いません。

服 装:動きやすい格好であれば何でも構いません。

持ち物:ヨガマット・水・タオル・着替え

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お問合せ先:nadi.2019.cleansing@gmail.com     

担当:Tomoko & Shiho