鼻で呼吸することがヨガの呼吸でしょうか? 実は、一般的に教えてもらうヨガの鼻呼吸では、肺の1/3程度しか使っていないのです。 ヨガの呼吸法を覚えることで、肺に溜まった古い空気を極限まで吐き出すことで、 新鮮な空気を沢山取り込むことができるのです。 ぜひ、インドの古くから口伝で伝わるヨガ呼吸を体験しに来てください。

イベント概要

日 時:2020年2月9日(日) 14:00〜16:00 ※延長の可能性あり。余裕を持ってご参加ください。
会 場:PHYLEX名東スタジオ(名古屋市名東区高針原2-1708 TEL 052-705-2575)
受講料:5,000円(税込)
対 象:どなたでもご参加いただけます。ヨガ経験は問いません。
服 装:動きやすい格好であれば何でも構いません。 持ち物:ヨガマット・水・タオル

お申し込みはこちらPhylexサイトより

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