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全米ヨガアライアンスRYT300
短期集中養成講座

日本唯一、ヨガマスターが直接指導する、
全米ヨガアライアンスRYT300
短期集中講座です。

全米ヨガアライアンス RYT300

全米ヨガアライアンス RYT 300コース を受講するにあたって

これまで、誰も教えてくれなかった、
インドで古くから口伝によってのみ伝わるのヨガの秘法をお伝えします。

パタンジャリの本に書かれている、本当の伝統的なヨガを知りたい方へ。
さらに深くヨガを学びたい方、ヨガの指導者を目指す方、それぞれの目的を達成するためのサポートをさせていただきます。

ヨガポーズは、美しくポーズを取ることが目的ではありません。
それぞれのポーズに、それぞれのカラダに対する効果があるのです。
たとえ生徒の体が硬く、ポーズが美しくないとしても、
きちんとカラダに作用していれていれば、そのポーズはその生徒にとって正解です。

ヨガのレッスンができるだけでなく、生徒一人ひとりにあったヨガの指導ができる方法を伝授します。
生徒の体を見ただけで、生徒のポーズを見ただけで、その生徒のできるポーズ、
やってはいけないポーズが見抜けるようになります。自身の経験とともに、その眼は磨かれていきます。

もちろん、マスター・プラブジがインドの大学やナショナルチームで教えている、
最新のヨガ技術・解剖学もお伝えします。
また、マスター・サティッシュジは、ヨガ哲学のPh.Dを持つ教授です。
アーユルヴェーダにも深く精通する二人のマスターが直接指導する贅沢な講座となっています。

※最短16日で、RYT300を取得できる集中講座となっています。

受講者の声

RYT300 プログラム 概要

1.テクニック、トレーニングと実践
2.ティーチングメソッド
3.解剖学と生理学
4.ヨガ哲学、ヨガ教師としての生活習慣、倫理について
5.実習
6.プロジェクトワーク

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•パタンジャリによるアサナと、その3つの段階の方法論。
•アサナの分類とアサナの数。
•静的および動的アサナおよびその生理学。
•瞑想的および文化的なアサナ。
•アサナの解剖学および生理学。
•メソッド、禁忌とアライメント、間違ったアサナの修正。
•108以上のアサナの実践とバリエーションの解説。
•スタンドアサナ、フォワードベンド、バックベンド、ツイスト、バランス、インバージョン、ヒップオープナー
•シーケンスの終了と、リラックス系のアサナ。
•ポーズに入る方法とポーズから出る方法。
•ポーズの正しいアライメント。
•アシストの方法。様々な間違ったポーズを修正する方法。
•各ポーズの効果。
•その他のヨガバリエーションの効果。
•ねじり:可能なねじりの姿勢
•フロー:一般的なセッションと主題のセッション
•後屈:ハッピー・バックワード・ベンディング・ジャーニー
•ヨガ ビジネス:(マーケティングと法律を含む)
•アライメントの解剖学 – 理論と実践
•ビジネス&倫理
•神経、骨格、筋肉およびそれらのヨガの実践と関連
•アーユルヴェーダの紹介と解説 – VATA、PITTA、KAPHA、
•身体タイプに応じた疾病の診断とアーユルヴェーダ食品の理解
•ヨガの11の道(バクティ、ジュナナ、カルマ、ラージャ、ラヤ、マントラ、クンダリーニ、リニー、サスビンドゥ、チャクラヨガ)
•OM / AUMとその意味

•私たちのコースとマルチスタイルヨガ ティーチングについて紹介します。
•ヨガの歴史とバリエーションについて、12種類のヨガから始まるヨガの歴史について解説します。
•最も影響力のある伝統的なヨガ
ASHTANGA YOGA, HATHA YOGA,VINYASA YOGA, Traditional PRABHU YOGA, JNANA YOGA, KARMA YOGA, RAJA YOGA, LAYA YOGA, JAPA etc
– – これらは現代世界に存在する最も伝統的な形式です。
•プラブヨガ プラクティス: 100種類以上の様々なタイプのアサナ(ヨガポーズ)をスペシャライズし、実践します。
•基本的な脊椎のアライメントとボディ アジャストメントの原則をお教えします。そして、ヨガクラスについて議論し、解剖学と生理学について解説します。
•ペアと小グループでヨガを教え始めます。最初は簡単なクラスを行います。そして、先生としてのあなたの内なる声見つけることを始めます。
•ヨガ哲学クラスでは、ヨガに関する流派と異なる伝統についてフォーカスし、さらにパタンジャリ のアシュタンガヨガの八支則の準備をします。
•フレキシビリティヨガとアサナ、プラナヤマ - ヨガを真に革新し、西洋に大規模に普及したスタイル。
・全てのレベルの生徒に対してのプラブヨガの基礎を教えます。また、このスタイルのティーチングメソッドの背景を紹介します。シーケンスを理解することで、色々なスタイルのヨガを安全に教えることができるようになります。
・プラブヨガは、すべての生徒に役立ちます: ナディとプラナ チェックを通し、自分の健康と身体の状態を知るスペシャルケアを行います。
・脈拍のチェックおよびヨガ的健康食事療法
・ケガをしないようにヨガを行うための最初のポリシー。各クラスでは、体の硬い人やとても柔らかい人がいます。必要に応じて、それぞれ個別にアジャストメントと調整を行う必要があり、それらの方法を学びます。
・あなたのティーチングスキルを発展させるだけでなく、実践でのアジャストメントの方法や解剖学の知識を高めます。プラブヨガでは、伝統な形の教え方はもちろん、現代的(科学的)な形でもヨガを解説していきます。
・我々はこのスタイルのルーツをお教えしますが、安全にヨガを行うために、現代のハタ、ヴィンヤサ、古代のストレッチの基本を、ヘッドスタンド、反転、サソリ、そしてそれらのフローとチャクラサン・バックベンドや他のフローと組み合わせることもあります。マルチスタイルは、自由で美しく、学術的な側面をもち、自己表現のための現代的なヨガ空間をもち、インドやその他の国々で最も人気のあるスタイルです。
・私たちは、ヨガシークエンス、指導方法、コミュニケーションスキル、および解剖学の実践に焦点を当てています。
・私たちのティーチャートレーニングでは、 下記の課程を行います。
Prabhu Yogaが教えるすべてのスタイルのヨガを、生徒はクラスで教えます。そこでは、知識を共有し、スキルを習得し、課題を書き出します。質問 – 回答セッションの時間、ヨガビジネスおよび倫理的側面に関するワークショップ、および追加のクラス(例えば、アーユルヴェーダ、妊婦のヨガ、セラピーとしてのヨガなど)などを行います。

実践

リードインストラクターとしての練習(アシスト、観察、フィードバックを含まない)。
フィードバックを受け取って与える。 他者の指導を観察する。 他の誰かが教えている間アシストする

全米ヨガアライアンス RYT300

参加費

通し価格:1,080,000円(税込)→ 早割募集中 詳しくは開催情報にて

※月割で分納できます。
※学生の方は50,000円学割いたします。
※最小催行人員10名

キャンセルポリシー

開催日1ヶ月以内のキャンセルの場合は、返金いたしません
ので予めご了承ください。
なお、割引料金でお申込される場合には、お申込後の返金はいたしません。
※お申込日を含む8日間はクーリングオフ可能です。

参加要件:

RYT300は、すでにRYT200をお持ちの方が受講可能です。

修了証:

RYT300の修了証を授与します。
※RYT500ではありませんので、ご注意ください。
 RYT500にアップグレードするためには、ティーチング100時間の証拠を提出の上、全米ヨガアライアンスにご自身で申請が必要です。

※終了時にすぐにRYT500が取得できる、RYT500プログラムがおすすめです。RYT300は、すでにRYT200をお持ちの方が受講可能です。

必要なもの

ヨガマット、必ずお水を1L以上お持ちください、タオル2枚(汗用と膝下クッション用として)、着替え(結構汗を書きます)
*プロップ(ヨガブロック、ストラップなど)は不要です。

食事について

朝食は普段以上に十分食べてきてください。昼食はお持ちいただいても、休憩時間にレストランに行かれてもOKです。

お腹がへると動けなくなるので、バナナやおにぎりなど、お腹がすいたときに栄養補給できるものをお持ちください。

集合時間

会場は9時に開場しますので、着きましたらお着替え、会場の設営(机の移動など)を生徒でお願いします。準備が整い次第、レッスンを開始いたします。

全米ヨガアライアンス RYT300 開催予定

お問い合わせ

こちらのフォームからお問い合わせください。

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